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沟通不良:夫妻关系中的第三者

时间:2011-08-14    来源:     作者:
赵平和钱敏是大学的恋人,在学校赵平总是像个大哥哥照顾钱敏,事事周到,钱敏像只小鸟,叽喳不停.毕业结婚后让他们有了温暖的家和蒸蒸日上的事业.几年的努力使他们有了一点积蓄,小两口便忙着自己开公司,当老板,决心苦干几年挣下自己的大房子和车.
  从此,赵平起早贪黑的工作,常常应酬到半夜才回家,然后倒头就睡,偶尔早回家,也是埋头查资料,写方案.小鸟的叫声再也没有人听了,开始她求着他听,可是他太忙了,他期盼着成功,期盼着为妻子奉献高品质的生活.后来,她喊着让他听:你总是这么晚回来!——我没有总是啊,丈夫说.他没有想着留给两人一点交流的时间.
  一年后,她问:你总和什么人在一起?——孙总、李小姐……丈夫回答.
  以后,她喊得更多,而他什么也不说,拿起报纸走到另一个房间.
  五年后,他们取得了阶段性成果——事业小有成功,可以实现买房计划了,而妻子提出买两套小房子,而不是计划中的大房子——虽然,他们之间没有第三者.
  他们之间究竟出现了什么问题?以前的和谐到哪里去了?其实和谐来自于沟通,沟通不良往往导致夫妻关系紧张,甚至各奔东西.
  心理学家研究发现,在相对幸福的婚姻里,婚姻里冲突的大多缘由并没有被夫妻真正双方解决,通常健康夫妻是学会了在情感上沟通和交融,学习去接受它们,并提高应对这些冲突的方式与能力.因为多数冲突的缘由是夫妻之间不同的人生观与个性,不同生活方式和自然秉承性上的差异造成的,而一个人在这些方面是很难改变的.
  许多不和谐的夫妻之间并不是没有沟通,而是采取了不良的沟通方式,例如;总是以责备的语气说话,挑剔对方,语气尖刻,不可宽恕的针对配偶,总是针对配偶的某个特别行为,或者整天抱怨对方这也没做对,那也没做好,而且都是对方的责任.使对方强烈感觉到问题不是出在某件事情或日常的冲突上,而是都是对自己,传达出来的信息都是否定自己的——“是你的错,是你的责任,是你这个人有问题”,因而必然会产生强烈的不良情绪.如果婚姻生活一开始就是很严厉的、苛刻的,就会使夫妻慢慢的走向分离,一般是女性比较容易这样,话很强硬,带有批判性,虽然她本无恶意,产生的效果却是非常严重的.所以女性通常还是要用比较温柔的方式好.
  正确的方法:夫妻之间出现问题应及时解决,不能长时间积累;总是解决最近发生的事情,“就事论事”,而不是抓住很久以前的事情算老账;用什么样的方式表达“我的感觉”也是很重要的.如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来,并尽量客观地阐述事实,有助于夫妻进一步交流和问题的解决.有些人很爱生气,全身充满怒气,甚至认为不用“生气”的语气说话就不会受到重视.有的男人认为如果我不吼叫,就不像个男人,也有女人用这种方式表达自己的存在,这是受一种社会文化的影响.从另一个角度理解,这种人很脆弱,心态不是很成熟.
  也有的并不吵,而在亲密关系中进行,事实上更糟.所以是否吵架,并不是决定的.
  有些人是以挖苦、冷嘲热讽、嘲笑以及持续的、有敌意的“幽默”表现出来的.例如经常这样说自己的配偶“你就是自私自利”、“你一钱不值”、“你就是懒”、“你这个赌鬼”、“你总爱说谎”等等,即使就像父亲对女儿,虽然心里很慈爱,但经常说“你这个小脏孩”,丈夫对妻子说“我的老女人”,也许说者不是刻意的,可是很伤人.你说的也许部分是真的,但这样说出来仍然是不明智的或不正确的,这会不必要的伤害你的配偶,更糟的是会导致更大的冲突,而不是和解.虽然这样的夫妇在结婚时也许是充满爱和激情的,不尊重将会扼杀婚姻的生命,包括曾经充满了激情和真爱的姻缘.随着不良态度的升级,婚姻也逐步走向解体.
  有研究发现,如果夫妻间是互相鄙视、轻蔑的,不仅伤害了配偶,也伤害自己的身体,他们比健康夫妻更趋向于罹患感冒、流感和其他传染病,对双方都有不良影响.
  第三种表现是辩解,这是一种不能接受其他人的观点和态度,不能去倾听,不能思考别人想要表达的意思,总是想要证明自己的态度和行为是正当的.实际上他们要表达出来的是:
  ①保护自己
  ②谁惹我,我就把他打回去.他们下决心再不受伤害,把自己缩到一个小小的堡垒中,与外界只有很少的沟通.这种态度不能接受任何信息,也不能达到人与人之间的有效交流,切断了沟通途径.
  健康的交流总是开放自己的,即使可能受到伤害.
  第四种表现是回避,并中断交流.就像撤到一堵墙后面,避免接触与交流.离开论战之地.对方说话的时候都不看对方,不是看报纸就是离开房间.这样似乎避开了对抗,但同时也切断了他们的交流.夫妻对峙时男人总是更感到困难,所以多采用回避.自古以来男人就是这样,这样的冲突与对峙更容易令他们心烦意乱,就像轨道进入沙漠,再无路向前.在他/她们不再相信“挽救”可以再次使一切事情恢复如前时,双方不在去弥补婚姻的裂痕,最终走向离婚.
  事实上,有的夫妻婚后非常好,幸福、美好.几年后非常奇怪的将美好幸福关系变成了冲突,甚至将美好的回忆重新写成痛苦.让自己确信自己的婚姻是一场失败,再怎么挽救也于事无补,这是通常双方都指责对方的责任,这可能是他们自我保护的方式,但对婚姻不利,对双方个人也有伤害.
  夫妻之间和谐交流或者要想恢复正常交流与沟通,应该是两个人经常保持接触和回应,交谈时听者注意说者的眼睛,发表一些建议,问一些鼓励性的问题,给与一些表情和动作的回应,这样的沟通就会逐渐停止.
  总之,正是夫妻之间不良的沟通方式导致了夫妻关系的疏离,继而产生了形形色色的婚姻家庭问题,因此从某种意义上讲沟通不良才是夫妻关系的“第三者”是它造成了夫妻间的不忠;而良好的沟通,就像滋润夫妻树的阳光,铲除杂草的工具.
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